Перво-наперво подумаем, куда вы собрались. В горы, или на лошадях, или хотите сплавляться по реке, идти в пещеру, либо зимой на лыжах? Может быть, вы хотите заняться ещё каким-нибудь экстремальным видом туризма и отдыха на природе? Отсюда и будем подходить к вопросу снаряжения, экипировки и оборудования.
Однако существуют некоторые общие вопросы для всех видов туризма.
- Это обеспечение защиты тела от влияний окружающей среды – от дождя, снега, холода, мороза и т.д. то есть одежда.
- Обеспечение себя питанием на длительное время.
- Необходимое оборудования для безопасного проведения путешествия. Например обвязки для альпинистов, различные виды страховок.
- Отдых в защищённых и комфортных условиях, это палатки и иные средства.
Над оборудованием для активного отдыха постоянно работают крупнейшие фирмы, в эти изделия воплощаются последние достижения науки и техники. Много фирм предлагают различные варианты одежды, инвентаря в разных ценовых категориях.
Идём в горы
И так, поход в горы, без экстремальных преодолений перевалов, и восхождений на горные вершины.
Что взять?
Для начала определимся с климатом в конкретном регионе. Необходимо выяснить, насколько там часты осадки, бывают ли заморозки в летнее время, насколько можно посещать данный регион в зимний и осеннее весенний период?
От этого будет зависеть подбор одежды и другого снаряжения.
Обувь
Как показала практика, путешественникам необходима специальная обувь на толстой подошве с высоким голенищем, непромокаемая. В такой обуви можно не бояться луж и мелких ручьёв, хорошо удержат ногу на скалах и не дадут подвернуться ноге на диких тропах. Однако такие ботинки тяжелы и в них немного жарко. Некоторые путешественники ходят в кроссовках, это достаточно удобно в теплом климате, гда мало осадков, но кроссовки после долгого похода можно смело выбрасывать. В дождливом регионе, где высока влажность, часты ручьи, броды через реки, хорошо зарекомендовали себя как это не странно резиновые сапоги. Такой обуви не страшно небольшое болотце, при попадании воды в сапог её легко вылить, заменить носки и нога будет опять в сухости и тепле. Минус трудно испаряться влаге, нога излишне потеет. В такой обуви трудно находиться продолжительное время. Для путешествий в горы, где путь преимущественно будет проходить по сухим каменистым тропам, можно во взять специальные треккинговые сандалии, а для путешествий где будут встречаться камни и скалы, лучше взять ботинки с твёрдым носком, для защиты пальцев. Для ходьбы на стоянках надо иметь сандалии либо легкую обувь в виде полиуретановых тапочек. Итак подытожим. В путешествие лучше всего взять 3 пары обуви. Одну для постоянной носки в условиях выбранного региона (ботинки, резиновые сапоги и т.д.). Второй парой взять кроссовки. И третья будет легкими тапочками- сандалиями.
Одежда
- Верхняя одежда, в которой вы собираетесь постоянно путешествовать, должна обладать водоотталкивающими свойствами, быть умеренно теплой, пропускать испарения от тела. Выбор верхней одежды так же зависит от сезона и от конкретного региона. Но, как правило, это так называемая «штормовая куртка» в разных модификациях и необходимым набором свойств. Одежда даже в теплых регионах с повышенной солнечной радиацией берется с длинным рукавами. Это дополнительная защита от солнечных ожогов.
- Комплект тёплой одежды. Это термобелье, свитера, и т.д.
- Лёгкая одежда для отдыха на стоянке. В летний сезон - футболки, шорты.
- Спортивная одежда или спортивный костюм.
- Нижнее белье, носки – все это берется в нескольких экземплярах.
Не лишним будет взять одну – две пары перчаток. Возьмите накидку от дождя. Хорошо зарекомендовал себя кусок плотного полиэтилена, который одевается на себя и завязывается шнурком на шее и закрывает рюкзак во время сильного дождя. Размер 1.5 на 1 метр, лучше 1.5 на 1.5 В продаже также есть специальные накидки. Не берите китайских полиэтиленовых плащей. Они «умрут» еще при надевании. И промокают.
Питание
Прикиньте, насколько далеко от цивилизации вы собираетесь уходить. Будет ли возможность пополнить запасы пищи или нет. Несете ли вы тяжёлое специальное снаряжение, ограничивающее вес продуктов. Вегетарианец ли вы? Отсюда делайте вывод о необходимом питании. Все питание надо рассчитать по калорийности и полезности для организма. Уделяйте внимание витаминам и «долгим» углеводам (то есть тем, которые долго расщепляются организмом, давая питательные вещества и чувство сытости) в противоположность «быстрым» (сахар например). Используйте возможности местности, где проводится путешествия для составления травяных чаев, питания грибами, ягодами. Если ваше путешествие не настолько долго, не злоупотребляйте сублимированным продуктам. При сушке из них улетучиваются полезные вещества и говорят, распадаются нужные энзимы. Берите разнообразные крупы, сухофрукты, сыры, орехи. Если вы путешествуете недалеко, можно взять тушеное мясо, или если позволяет кошелёк, вяленое мясо. Оно легче и полезнее «тушенки». Овощи лучше брать в ограниченном количестве из-за их веса. Это в основном лук, чеснок для приправы блюд. В качестве напитков возьмите какао, чай, кофе, сухое молоко, кисели, компоты (сухофрукты). Не забудьте про соль и сахар. Вместо последнего лучше взять мед или в крайнем случае фруктозу. Иметь с собой небольшое количество сахара необходимо, если предполагается поход в трудных условиях, для быстрого снятия утомления и восстановления сил. Возьмите с собой сухари. Можно взять с собой «слайсы» но у них почти отсутствует питательная ценность. Шоколад также приятен и необходим. В нем много калорий и он поднимает настроение. Еда готовиться на костре или на газовой плите, если в данной местности нет топлива. Помню случай, когда на Алтае к нашей группе пришли немцы от своих палаток с газовым примусом и консервами, к большому костру и вкусному супу. Они съели больше нас! Для приготовления пищи используются кастрюли или котелки. Кастрюли предпочтительнее из-за их формы для приготовления пищи, но от этой же формы их неудобно брать в путешествие.
Специальное оборудование
Если ваше путешествие проходит в горах, не забудьте взять хотя бы одну верёвку диаметром 80-10 мм и длиной от 20 метров. Она поможет при переправе, спустить вещи с перевала, да мало ли для чего её можно использовать. Страшнее, когда надобность в ней появиться, а веревки не будет. Это все относится к походам не сложным, в которых не предполагается преодоление трудных препятствий. Для сложных спортивных путешествий необходим обязательный набор снаряжения. Для гор это несколько веревок диаметром 8-10 мм, обвязки, карабины, скальные крючья, «шлямбуры» и т.д. если предполагается путешествие по ледникам то это кошки и ледорубы, ледовые крючья, ледовые молотки. Спланировать путешествие и снаряжение вам помогут в специальных клубах, которые есть в каждом городе или инструктор. Это касается каждого отдельного случая. Очень помогает туристам альпеншток. Это палка из алюминия, титана или на худой конец из дерева. Обычно изготавливается из двух совмещённых лыжных палок. На неё можно опереться, она поможет на крутом склоне. Не берите палки из пластика. При нагрузке ломаются. Специальные альпенштоки с телескопической палкой продаются в специализированных магазинах.
Где жить
В автономных походах используются палатки. Их выбор зависит также от региона и климата, где будет проходить путешествие. Палатки лучше брать из современного материала, оснащенные дугами. Фиберглассовые дуги используются в палатках, которые не испытывают сильной ветровой или иной нагрузки. Такие кемпинговые палатки будут надежно служить вам в горах и в лесу, и на побережье. Однако помните, сильного ветра они не выдерживают, пластмассовые дуги ломаются. Более надежные палатки с алюминиевыми дугами. Такие палатки применяются, где вероятен сильный ураганный ветер и необязательно он может быть в горах. Однажды у нас снесло палатку на берегу Байкала ураганным ветром и поломало дуги. Такое же случилось в долине Актру с дешевой палаткой китайского производства. Кстати о производителях. Почти все палатки изготавливаются в Китае. Но те палатки, которые выпускаются под каким-нибудь известным лейблом Польши, Германии, проходят в Китае строгий контроль, чего не скажешь о чисто китайских марках. Обратите внимание, насколько водонепроницаема палатка. Дно должно быть из толстого полиэтилена или из специальной ткани не проницаемой для воды. Если поход предстоит на большое количество дней, то тут надо подумать и о весе палатки. Существуют очень легкие материалы, обладающие необходимыми свойствами. Однако их стоимость высока. С осторожностью используйте ткань типа серебрянки. Через некоторое время влагозащитный слой может осыпаться. Вообще же в настоящее время существует огромное множество палаток для всевозможных условий эксплуатации. Я пользуюсь палатками польскими или германскими 3-4 местными с фиберглассовыми дугами. Они зарекомендовывали себя достаточно хорошо. Это оптимальное сочетание цена – качество и подходит для большого диапазона применений. В моей практике иногда приходилось пользоваться и палатками в виде домика, состоящими из тонкой ткани и накрытой сверху полиэтиленом. При правильной постановке такой палатки, хорошем спальнике, нахождение в ней достаточно комфортно в разных зонах — от леса и до ледников.
В чем спать
Спальники бывают также разные по цене, по применению и по качеству. Спальники делают из искусственных материалов (это например синтепон, и все наработки современной химии) и из натуральных – пуха. Искусственное волокно – синтепон и разновидности искусственного материала со скручивающимися волокнами, и волокнами с отверстием внутри и еще какие-то ухищрения, которые рассчитаны на одно – сделать воздушную прослой между телом и окружающей средой и не давать сминать материалу. Чем такие спальники хороши? Они дешевле пуховых. При попадании влаги не портятся. Легко сушатся. В пуховых комфортнее и они выдерживают гораздо более низкую отрицательную температуру. Но они требуют особого ухода. При попадании влаги внутрь могут загнить. В пухе есть некоторое количество микроскопических жучков, на которые может быть аллергия. Такие спальники используют в основном полярники.
Полезные мелочи
Не забудьте взять небольшой ремнабор для одежды и оборудования. Нитки, шило, клей, ножницы, булавки, пуговицы, несколько верёвочек и другую полезную мелочь. Фотоаппарат, мольберт — это на любителя, но бывает и необходим, такая красота бывает вокруг!
Здоровье
Помните о своем здоровье, перед путешествием проконсультируйтесь с врачом, возьмите с собой аптечку. В регионах где много клещей, возьмите вакцину, либо заранее поставьте прививку. Можно взять йод-антипирин с собой в таблетках. От потертостей и мозолей не забудьте пластыри.
